福建睿晟教育咨询有限公司是集“教、学、研、训”于一体的大型专业化素质培训教育咨询机构。公司秉承“关注人性、深入内心、启迪心智、激发潜能、综合提高”的先进教育理念,根据青少年身心发展特点和规律,研发出“全动力”系列成长课程,课程内容涵盖青少年品质成长,脑力开发,思维训练,心理辅导,好习惯养成,体质训练,亲子教育,和谐家庭建设等方面,为青少年健康成长提供一站式优化解决方案,是您值得信任的青少年品质成长管理*。
1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。